Her er de bedste råd før eksamen

201

1

1

“I næste uge går det løs!” Bare ordene får min mave til at snøre sig sammen, koldsveden til at springe frem på panden og pludselig kan jeg ikke synke det mad, jeg har i munden.

Eksamensskræk er et velkendt fænomen. Det er meget almindeligt at lide af eksamensangst og præstationsangst. Men det kan også afhjælpes. Endda forholdsvis let.

Så lad jer ikke matre af eksamensangsten, men lær at håndtere den. En begyndelse kunne f.eks. være at kigge på følgende artikler:

Her er de bedste råd før eksamen | Videnskab.dk95261261197.

Gode råd om håndtering af eksamensangst264|Slipangsten.dk262262198

Meditationsøvelser fra MindMaster263263199263

Og en træningsvideo i at meditere (kan også se direkte her264200)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...